Dit is alweer de laatste Heelmail die we uitbrengen van dit (school-)jaar.
We eindigen met een grote klapper: Richard Hoofs, huisarts en spiritueel coach komt een lezing bij ons geven. We zijn zeer vereerd en nodigen je dan ook van harte uit om te komen, met familie, vrienden, cliënten, cursisten en buren. Meteen aanmelden? Dat kan hier.
Speciaal voor deze lezing hebben we weer de theaterzaal van De Klif in Nijmegen-Noord afgehuurd omdat we verwachten dat er meer belangstellenden zullen zijn dan de 40 die we kunnen ‘herbergen’ in onze gebruikelijke locatie De Warmoes. Verderop in deze Heelmail vind je meer informatie over Richard Hoofs, zijn lezing én zijn boek.
Verder:
ons team is groeiende. Welkom aan weer twee nieuwe behandelaars:
Anouk Bindels, traumatherapeut, en Natascha Roos, holistisch therapeut voor jongeren.
Welkom aan beiden!
Inmiddels werken we met 24 mensen aan het verwerkelijken van onze droom: een locatie waar Het Heelhuis verder mag gaan groeien en bloeien. We kunnen nog steeds nieuwe vrijwiligers gebruiken op het gebied van social media, en secretariële taken. En ook zijn artsen/behandelaars welkom, met een gelijksoortige droom en de nodige ervaring.
Omdat dit de laatste Heelmail is vóór de zomervakantie wens ik je nu alvast een mooie zomer toe. Hopelijk zien we ekaar nog bij de laatste lezing en daarna: heerlijk zonnig zomeren, of het nou hier is of waar ook ter wereld!
Namens het team, Marijke
Bezield leven op doktersrecept
Lezing door Richard Hoofs – huisarts en spiritueel coach
Een paar jaar geleden verscheen het nieuwste boek van huisarts Richard Hoofs ‘Bezield leven op doktersrecept’. Het boek gaat over de positieve doorwerking van een bezielde leefstijl op je gezondheid en welzijn, met de leefstijl en de Mysteriescholen van het oude Egypte als inspiratiebron.
Hoe jij in het leven staat en met jezelf omgaat heeft een grote invloed op je gezondheid en welzijn. Je lichaam houdt je hierbij een spiegel voor. Medische klachten kun je zien als richtingaanwijzers die aangeven welke veranderingen er nodig zijn om de balans in je leven terug te vinden.
Bezield leven wil zeggen dat je leeft vanuit je ziel.
Dat je bezieling centraal staat in je leven. Je leeft bij een bezield leven vanuit het besef dat je deel uitmaakt van een groter geheel waarbij alles met elkaar verbonden is en dat meer is dan de som der delen.
Bezield leven heeft te maken met je intentie. Als je bezield leeft is je intentie bij een handeling om te handelen vanuit de liefde van je ziel en niet zozeer ter meerdere eer en glorie van je persoon, vanuit een persoonlijk gewin, vanuit je ego.
Bezield leven is vooral ook iets dat je kunt ervaren in jezelf. Het geeft een enthousiast gevoel. Het maakt dat je jezelf in leven voelt, dat je het leven ervaart i.p.v. aan het overleven bent. Wanneer je verbinding maakt met je bezieling, met je innerlijke vonk, dan zal je levensenergie voluit stromen. Dit maakt dat je volledige potentieel tot je beschikking komt. Verbinding maken met je bezieling zet je in je kracht en versterkt je zelfhelende vermogen en dus je gezondheid.
Bezield leven, leven vanuit je ziel, heeft alles te maken met ‘ontmoeten’: niet steeds meer van alles moeten van jezelf, maar toestaan dat je iets mag. Dat je mag leven, met alles erop en eraan. Dat je fouten mag maken, om zo te kunnen groeien. Dat je het jezelf gunt om gelukkig te zijn. Dat je het jezelf gunt om je eigen beste vriend te zijn en in verbinding te zijn met je ziel. Als je leeft vanuit je ziel, bestaat je leven niet meer alleen uit overleven. Niet meer steeds moeten verdienen om er te mogen zijn. Leven vanuit je ziel betekent dat je zo dicht bij jezelf komt, dat je jezelf volledig kunt accepteren met al je eigenschappen en kwaliteiten. Dat je van jezelf kunt houden.
Bezield leven heeft ook te maken met voeding. Met jezelf voeden met bezielde voeding ipv jezelf te vullen. Dit geldt zowel voor materiele en immateriële voeding. Het heeft te maken met jezelf voeden met gezonde onbewerkte voeding zoals veel verse groenten en fruit ipv bewerkt voedsel uit pakjes en van Mac Donalds. Maar ook met alle gedachten, emoties en beelden die je tot je neemt. Met jezelf omringen met schoonheid, met contact met de natuur, met tijd nemen voor bezinning, meditatie en contemplatie.
We zijn zelf verantwoordelijk voor onze gezondheid en welzijn.
Verbinding maken met je bezieling vergroot je zelfhelende vermogen, gezondheid en welzijn. Dit ziet Hoofs als huisarts terug bij mensen met een leefstijl waarin bezieling centraal staat en waar tijd is voor bezielde materiële en immateriële voeding, zoals meditatie en bezinning. Bij deze leefstijl zie je duidelijk minder chronische aandoeningen als suikerziekte en longemfyseem, en minder kans op overspannenheid en burn-out. Hoofs adviseert hierbij om te mediteren en hier tijd voor vrij te maken. Bijvoorbeeld iedere dag 20 minuten of een paar keer per week.
Tevens kan het helend werken om enkele keren per jaar enkele dagen op retraite te gaan in een spiritueel klooster. Bovendien kan het helend werken om iedere dag enkele energetische oefeningen te doen, zoals oefeningen die in het boek ‘Bezield leven op doktersrecept‘ beschreven staan. Zoals het schoonmaken van je aura en een goede aarding. Verder gaat het er steeds om je af te stemmen op de situatie en te kijken naar wat er gevraagd wordt vanuit je ziel.
In oud Egypte had men het inzicht dat alles wat je denkt, doet, voelt en ervaart van invloed is op je systeem. Men wist dat alles met elkaar in verbinding staat en dat wij onlosmakelijk zijn verbonden met onze leefwereld. Hoe wij met onze wereld omgaan, gaan we ook met onszelf om. Door goed voor onze omgeving te zorgen, voor onze aarde, dieren en mensen, zorgen we ook goed voor onszelf.
De oude Egyptenaar wist dat het belangrijk is om je lijf goed te verzorgen. Je lichaam is de tempel van je ziel. Aandacht en zorg voor je lichaam, betekent aandacht en zorg voor jezelf. Gezonde, gevarieerde voeding, voldoende beweging, goede hygiëne en voldoende rust en slaap zijn hierbij van belang.
In oud Egypte werd geleefd volgens een leefstijl waarbij het welzijn van de mens centraal staat. Een leefstijl met regelmaat en ritme en balans tussen werk en ontspanning, waarbij geleefd kan worden vanuit het hart. Een te hoge werkdruk maakt dat we in ons hoofd gaan zitten en leven vanuit ons hoofd – zoals we dat in onze cultuur veelal doen. Als er in het dagelijks leven de tijd en rust kan zijn om je emoties en gevoelens te doorvoelen, geeft dit ruimte en kan de druk in ons systeem afnemen. Het is van belang om te zorgen dat je ruimte hebt in jezelf. Dat maakt dat je meer aankunt en zorg kunt geven. Meditatie, yoga, ontspanningsoefeningen, contact met de natuur en retraites helpen hierbij. Het geeft ons inspiratie en ook ons gezin, familie en vrienden.
Deze lezing
Richard maakt in zijn boek en deze lezing, gebruik van zowel wetenschappelijke inzichten en ervaringen uit zijn huisartspraktijk, als van de wijsheden van het oude Egypte. De oude Egyptenaren leefden vanuit een holistische levensopvatting en beseften dat zij in verbinding waren met alles – en dat alles met elkaar in verbinding is. Dit was de basis van hun voelen, denken en zijn. Centraal staan in het boek en deze lezing/workshop vier helende principes, doorgegeven door vier goden en godinnen. Maät geeft ons het principe van karma, Isis het principe van zelfheling, Thot het principe van de wijsheid van de innerlijke vonk en Ptah het principe van de kosmische verbinding. Net als in de mysteriescholen van het oude Egypte, verschaffen deze principes je een ingang tot zelfonderzoek en zelfervaring.
Richard Hoofs (1965) is werkzaam als huisarts op antroposofische basis (In de Leonardus, Den Bosch), en spiritueel coach. Hij publiceerde vanaf 2000 regelmatig wetenschappelijke artikelen en boekrecensies in medische vakbladen, zoals Huisarts & Wetenschap, Medisch Contact en het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde. Deze artikelen hadden met name betrekking op kinderpsychiatrie. In 2002 publiceerde hij zijn eerste boek “Dokter is het ADHD?”, gevolgd door “Aandoeningen bij kinderen” in 2004. In 2005 werkt hij mee aan de ontwikkeling van de Nationale Richtlijn ADHD bij het Trimboschinstituut. In 2009 verscheen zijn eerste spirituele werk ‘Zelfgenezing op doktersrecept’. Hierna verschenen nog ‘Heelmeesters’ en ‘Als de Sluier wordt opgelicht’. In 2024 publiceert hij ‘Bezield leven op doktersrecept’.
Richard Hoofs is naast traditioneel huisarts ook holist. Zijn reizen naar India en Egypte inspireerden hem tot een meer holistische kijk op het leven en op gezondheid. In zijn boeken verbindt hij de westerse huisartsgeneeskunde met de op levensenergie gebaseerde wijsheden uit India en Egypte.
Ontwikkeling van de Heelgids
Sinds januari is Brechtje Fleuren werkzaam als onze Heelgids
In het begin liep het nog niet storm, zoals dat meestal gaat met ‘nieuwigheden’, maar inmiddels weten mensen de weg naar De Heelgids goed te vinden.
Er is nu ook een eigen emailadres; heelgids@heelhuislent.nl dus daarop kun je Brechtje bereiken.
Mensen tonen zich heel tevreden: ze voelen zich gehoord en gezien, en weten na een consult bij De Heelgids, welke stap, of stappen ze willen ondernemen op weg naar gezondheid.
Zie hier een review van een bezoeker aan de Heelgids:
Ik ben bij Brechtje Fleuren langs geweest voor een oriënterend gesprek. Ik loop in mijn leven vast bij verschillende onderwerpen. Omdat ik inmiddels besef dat alles met alles samenhangt was ik op zoek naar een zorgaanbieder met een Holistische kijk. Het was voor mij onduidelijk bij welke zorgaanbieder ik terecht zou kunnen. Het verkennend gesprek met Brechtje was erg fijn. Brechtje liet me gelijk op mijn gemak voelen. Ze luistert goed en stelt op zo'n manier vragen dat ik het idee had dat ik naar mezelf kon luisteren. En hielp me mijn eigen gedachtes te ordenen en zo te begrijpen waar ik naar op zoek ben. Wat ook erg fijn was, was dat het mogelijk was om een wandeling te maken. Dit was een hele fijne setting.
Uiteindelijk had Brechtje goede tips vanuit het Heelhuis netwerk.
Dus zoek je hulp, maar heb je hulp nodig om te weten welke hulp? Zoek eens contact met Brechtje.
Let op: de tijden van De Heelgids zijn enigszins veranderd en ook tijdens de zomervakantie is Brechtje er een paar weken niet.Kijk op de website voor de openingstijden.
Eén van onze behandelaars stelt zich voor: Germa de Jong, nachtsjamaan
Zoekend naar een podium voor mijn lezing 'Wakker zijn in de nacht', kwam ik in contact met het Heelhuis. Na de lezing heb ik me zonder aarzeling aangesloten bij het team. Hier vond ik een plek om mijn droom van een holistisch slaapcentrum waar te maken.
Vele jaren heb ik mij als beeldend therapeut ingezet voor laagdrempelige hulp voor kinderen in asielzoekerscentra. Tot mijn chronische slapeloosheid dit niet meer mogelijk maakte. Tijdens een behandeling bij een erkend slaapcentrum stuitte ik op de eenzijdigheid van hun aanpak, die voor mij niet afdoende bleek. In de reguliere slaapbehandeling ligt de nadruk op het aanleren van ander gedrag terwijl er bij chronische slapeloosheid vaak sprake is van een combinatie van zowel lichamelijke (uitputtings)factoren als aspecten van de ziel. In mijn persoonlijke onderzoek bleken prenataal en voorouderlijk trauma de oorsprong te zijn van mijn nachtelijke angsten.
Ik ben mij gaan verdiepen in de kwaliteit van de nacht zelf, ook als je niet goed slaapt. Hoe kun je je wakkere momenten benutten voor verzachting en zelfonderzoek en tegelijkertijd energetisch in evenwicht blijven? Het werken met je dromen is daar een belangrijke aanvulling op. Zij zijn boodschappen van je ziel die je persoonlijke ontwikkeling richting geven.
Ik heb me bij het Itip geschoold tot energetisch coach en droombegeleider. Momenteel volg ik een traject tot Shamanic Healer. Sjamanen zeggen dat je bewustzijn overdag in slaap is en wakker wordt als je slaapt. Vandaar mijn titel 'de Nachtsjamaan'. Ik geef individuele begeleiding, lezingen, workshops en retraites voor mensen die de diepere oorzaken onder hun slapeloosheid willen leren herkennen en voor mensen die hun dromen willen onderzoeken.
Ervaring van een deelneemster aan retraite 'de Zachte Kracht van de Nacht'
“Germa heeft veel expertise, helderkundigheid en creativiteit om vanuit verschillende hoeken te werken. Heel knap hoe mijn droom in een opstelling werd gebracht. Diepe oude pijn die ik los mocht laten. Het heeft me diep geraakt hoe helder en liefdevol Germa me gezien heeft.”
Wil je hier meer van weten?
Op mijn website vind je mijn artikel 'de Kleine Dood'
Ik bied je een gratis (online of live) kennismakingsgesprek aan waarin we samen je slapeloosheid in kaart brengen en kijken wat je nodig hebt.
Voor goede en moeilijke slapers die nieuwsgierig zijn naar hun dromen, organiseer ik op enkele zomeravonden 'wandelen in het landschap van je dromen'
Met geïnspireerde groet, Marijke,
namens het team van Het Heelhuis Lent
Vind je de inhoud van deze mail interessant, wil je deze dan alsjeblieft met anderen delen? Bij voorbaat dank.
Het respecteren van je privacy is onze prioriteit.
Het gebruik van cookies van deze website in deze browser toestaan?
We gebruiken cookies om een verbeterde ervaring op deze website te bieden. Je kunt meer te weten komen over onze cookies en hoe we ze gebruiken in onze Cookiebeleid.
| Nog geen reacties
